「特に困っていないのに歯医者に行っていいのか」「前回いつ行ったか思い出せない」「そもそも何ヶ月おきが正解なのか」――定期検診については、この3つでつまずく方がほとんどです。
結論から申し上げると、正解の間隔は人によって違います。3ヶ月の方もいれば、半年で十分な方もいます。決まった数字があるのではなく、その方の口の中の状態から決まるものだからです。
この記事では、港区・高輪で予防歯科に取り組んでいる歯科医師の立場から、定期検診で実際に何をするのか、間隔はどう決まるのか、混同されやすい「クリーニング」「歯石取り」の違いまでご説明します。
予防歯科は「掃除をしに行く場所」ではありません
定期検診というと、歯のクリーニングを受ける日、というイメージをお持ちの方が多いと思います。もちろんそれも含まれますが、本来の目的は「変化を早く見つけること」です。
むし歯も歯周病も、初期の段階では痛みが出ません。痛みが出てから受診すると、削る量が増え、抜歯に近づき、通院も長引きます。定期的に確認していれば、削る量も、抜歯になるリスクも、結果的に小さく抑えられます。
歯は削れば削るほど弱くなり、一度失った歯は戻りません。「治療の上手さ」より「治療せずに済んだ回数」のほうが、生涯の歯の本数を決めます。定期検診は、その回数を減らすための時間です。
定期検診では、実際に何をするのか
当院では、歯科医院で行うプロフェッショナルケアとして、次のような内容を組み合わせています。すべてを毎回行うわけではなく、その日の状態に合わせて必要なものを選びます。
口腔検査
お口の中は人それぞれです。歯並び、歯ぐきの状態、詰め物や被せ物の状態、噛み合わせを確認し、口腔内の写真を撮って記録します。前回との比較ができることが、記録を残す最大の意味です。
スケーリング（歯石取り）
歯垢が固まって石灰化したものが歯石です。石のように硬く、毎日の歯みがきでは落とせないため、歯科専用の器具で取り除きます。
PMTC（専用器具によるクリーニング）
Professional Mechanical Tooth Cleaning の略で、専用の器具を使った歯のお掃除です。歯と歯ぐきの間の小さな隙間など、どうしても汚れがたまる場所を歯科衛生士が清掃します。
歯みがきの指導
検査の結果をもとに、その方の口の形に合わせたみがき方をご案内します。磨き残しが出る場所は人によって決まっています。そこを知っておくだけで、日々の効果が変わります。
フッ化物の応用など
フッ化物には、歯の表面からミネラルが溶け出す脱灰を抑え、再石灰化を促し、歯質を強くする働きがあります。状態に応じて、塗布やご家庭での使い方をご案内します。
これらは健康保険が適用される範囲で行えるものが中心です。お口の状態や、その日に行う内容によって費用は変わりますので、当日にご説明します。
「クリーニング」「歯石取り」「PMTC」は何が違う？
よく混同されるところなので、整理しておきます。目的が違うため、どちらか一方では足りません。
| 呼び方 | 落とすもの | 主な目的 |
|---|---|---|
| スケーリング 歯石取り |
硬くなった歯石（歯みがきでは落ちない） | 歯周病の原因になる細菌のすみかを取り除く |
| PMTC | 歯垢（細菌のかたまり）や、届きにくい部分の汚れ | 日々の歯みがきで取り切れない部分を、プロの器具で仕上げる |
| 検診（口腔検査） | ――（落とすものではない） | むし歯・歯周病・被せ物の変化を早く見つける |
「クリーニングだけしてほしい」というご希望はよくいただきます。ただ、汚れを落とす前に状態を確認しておかないと、変化を見落とすことになります。順番としては、検査が先です。
通う間隔は、何で決まるのか
「何ヶ月おきが正解ですか」というご質問には、「その方のリスクによって変わります」とお答えしています。次のような要素で、必要な間隔は変わります。
歯石のつきやすさ
同じように磨いていても、歯石がつきやすい方とつきにくい方がいます。つきやすい方は、短い間隔で取り除いたほうが歯ぐきの負担が減ります。
歯周病の進み具合と、治療の履歴
歯周病の治療を受けたあとは、状態が戻っていないかを確認する必要があります。落ち着くまでは短く、安定すれば延ばしていく、という進め方をします。
詰め物・被せ物の数と種類
治療した歯が多い方ほど、その境目からのむし歯（二次う蝕）に注意が要ります。確認すべき箇所が多いほど、間隔は短めになります。
生活習慣・全身の状態
喫煙、間食の回数、持病の有無なども関わります。歯ぐきの状態は、生活のリズムの影響を受けます。
初回の検査でこれらを確認したうえで、次にお越しいただく時期をご提案します。「なんとなく半年ごと」ではなく、理由のある間隔で通っていただくのが、いちばん無駄がありません。
歯ぐきの状態が気になっている方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。
医院でのケアと、ご自宅でのケアはセットです
むし歯と歯周病の予防で要になるのは、歯科医院で行うプロフェッショナルケアと、ご自宅で行うセルフケアの掛け合わせです。医院で整えた状態を、次にお越しいただくまで保てるかどうかで結果が変わります。
フッ化物入りの歯みがき剤を使う
脱灰を抑え、再石灰化を促し、歯質を強くする働きがあります。毎日使うものなので、積み重ねの効果が大きい項目です。
歯間ブラシ・フロスを足す
歯ブラシの毛先は、歯と歯の間には届きません。むし歯も歯周病も、この届かない場所から始まることが多いため、歯ブラシだけでは足りないとお考えください。サイズが合っていないと効果が落ちるので、合うものを一緒に選びます。
ご家族の分もまとめて考える
当院は小児から成人まで対応しています。保護者の方のメンテナンスとお子さんの検診をまとめられると、通院の負担が減り、続けやすくなります。
お子さんの受診時期や予防については、こちらの記事でご説明しています。
港区・高輪で小児歯科をお探しの方へ｜何歳から通う？初めての受診の流れと予防でできること
高輪・港区で通う歯科医院を探している方へ
写真と記録で、前回との違いをお見せします
口腔内の写真を残しておくと、「変わっていない」ことも「変わった」ことも目で確認できます。言葉だけの説明より、ご自身で納得して続けていただけます。
噛み合わせの視点も含めて確認します
被せ物の欠けや歯のすり減りは、噛む力の偏りが背景にあることがあります。当院は補綴（被せ物・噛み合わせ）を専門的に扱ってきたため、その視点も含めて経過を追えます。
半個室でプライバシーに配慮した診療室
当院の診療室はチェアごとに仕切られた半個室です。みがき方のご相談も、周囲の視線を気にせずお話しいただけます。
泉岳寺駅から徒歩2分・高輪ゲートウェイ駅から徒歩6分
定期検診は「続けられるかどうか」がすべてです。通勤や生活の動線の中に入る場所を選んでおくと、間隔が空きにくくなります。
よくあるご質問
著者・監修者情報
ヨネデンタルオフィス高輪 院長
米今 一晃（よねいま かずあき）
昭和大学歯学部卒業後、昭和大学歯科補綴学講座に入局。補綴（被せ物・噛み合わせ）を専門的に学び、外科処置から上部構造の設計・噛み合わせの調整まで一貫して担当しています。
- 2014年 昭和大学歯学部 卒業
- 昭和大学歯科補綴学講座 入局
- 2018年 三條歯科 勤務
- 2022年 ヨネデンタルオフィス高輪 開院
- 日本口腔インプラント学会 所属 ／ 日本顎咬合学会 所属
本記事は、ヨネデンタルオフィス高輪・院長 米今一晃の監修のもと作成しています。記載内容は一般的な説明であり、実際に行う内容はお口の状態やその日の診察によって異なります。詳細は来院時に個別にご説明します。
次に通う時期を、理由つきで決めませんか
「なんとなく半年ごと」でも「何年も空いてしまった」でも構いません。
いまの状態を確認すれば、あなたに必要な間隔がはっきりします。
お電話でのご予約・ご相談
・初回カウンセリング無料（検査費は別途）
・お子さんから成人まで同じ医院で対応
・泉岳寺駅から徒歩2分・高輪ゲートウェイ駅から徒歩6分
